Ervaar de voordelen van meditatie voorbij stressvermindering. Ja want meditatie is veel meer dan rust en ontspanning.
Gedurende 8 weken komen we om de week bij elkaar. In totaal 4 keer via zoom. Daarnaast bekijk je online de video’s en krijg je een oefenschema. Tijdens de sessies samen is de gelegenheid om samen te mediteren, al jouw vragen te stellen en te worden begeleid om de technieken op een goede manier te beoefenen.
Data live sessies: woensdagen 13 september, 27 september, 11 oktober en 25 oktober
Tijd: van 20:00 – 21:30. Sessies worden tevens opgenomen om terug te kijken.
Sankalpa Meditatie | 13 september
Voorbereiding
Lesson 1 of 7 within section Voorbereiding.You must enroll in this course to access course content. Lesson 2 of 7 within section Voorbereiding.You must enroll in this course to access course content. Leefstijl en Stress Assessment
Maak nogmaals de assessment zodat we kunnen bepalen welke beoefening voor jou het beste is.
Leefstijl en Stress Assessment | Waar sta je nu?
Lesson 5 of 7 within section Voorbereiding.You must enroll in this course to access course content. Lesson 6 of 7 within section Voorbereiding.You must enroll in this course to access course content. Lesson 7 of 7 within section Voorbereiding.You must enroll in this course to access course content. Live sessie opnames
Deze cursus heeft geen lessen.
Module 1 | Introductie tot meditatie
Hoe deze cursus te volgen
Een uitleg met meer info in het E-boek.
Module 2 | Nu meditaties
Wat is meditatie?
Wat is meditatie voor jou? Graag geef ik je een definitie van meditatie.
Module 3 | Intentie meditaties
Deze cursus heeft geen lessen.
Module 4 | Mantra meditaties
Deze cursus heeft geen lessen.
Module 5 | Energieke meditaties
Deze cursus heeft geen lessen.
Module 6 | Integratie in het dagelijks leven
Deze cursus heeft geen lessen.
Module 7 | Extra meditaties | Dr. Joe Dispenza
Lesson 1 of 4 within section Module 7 | Extra meditaties | Dr. Joe Dispenza.You must enroll in this course to access course content. Lesson 2 of 4 within section Module 7 | Extra meditaties | Dr. Joe Dispenza.You must enroll in this course to access course content. Lesson 3 of 4 within section Module 7 | Extra meditaties | Dr. Joe Dispenza.You must enroll in this course to access course content. Lesson 4 of 4 within section Module 7 | Extra meditaties | Dr. Joe Dispenza.You must enroll in this course to access course content. 
