Pitta Essentiële Oliën
Verkoelend, verzachtend en harmoniserend
Pitta doṣa wordt gedomineerd door de elementen vuur en water. Wanneer Pitta uit balans raakt, uit zich dit vaak in hitte, ontstekingen, irritatie, onrust, perfectionisme, scherpe emoties, huidreacties en een overmatige spijsverteringsvuur.
Om Pitta te kalmeren heb ik bewust vier essentiële oliën geselecteerd die verkoelend, verzachtend en regulerend werken, zonder het vuur verder aan te wakkeren. Deze selectie ondersteunt zowel het fysieke als emotionele Pitta-evenwicht.
De oliën kunnen aromatisch, uitwendig en – met mate – culinair worden gebruikt.
De oliën die ik heb gezoken en hun werking
Lavendel
Kalmerend, ontstekingsremmend, zenuwstelsel
Lavendel is één van de meest veelzijdige oliën voor Pitta. Het verkoelt, verzacht en helpt spanning, irritatie en overprikkeling verminderen.
Geschikt bij Pitta wanneer je last hebt van:
Innerlijke onrust of prikkelbaarheid
Slechte of onrustige slaap
Hittegevoel of spanning in hoofd en lichaam
Gebruik:
In de avond diffusen
Verdund aanbrengen op slapen of hartgebied
Toevoegen aan een verkoelende lichaamsolie
Culinair gebruik:
In zeer kleine hoeveelheden mogelijk, bij voorkeur incidenteel.
Pepermunt
Verkoelend, verhelderend, hitte-reducerend
Pepermunt werkt sterk verkoelend en is vooral geschikt bij acute Pitta-hitte. Het brengt direct verlichting bij oververhitting, hoofdpijn en mentale druk.
Geschikt bij Pitta wanneer je last hebt van:
Oververhitting
Hoofdpijn of branderig gevoel
Mentale spanning of overfocus
Gebruik:
Kort diffusen
Verdund op slapen of nek
Niet langdurig of dagelijks gebruiken
Culinair gebruik:
Eén druppel in thee of water voor meerdere porties.
Venkel
Verkoelend, spijsverteringsregulerend, verzachtend
Venkel ondersteunt een sterke Pitta-spijsvertering zonder oververhitting. Het verzacht ontstekingen in het maag-darmkanaal en vermindert zuurheid.
Geschikt bij Pitta wanneer je last hebt van:
Brandend maagzuur
Overmatige eetlust
Spijsverteringsirritatie
Gebruik:
Verdund op de buik (met de klok mee)
Diffusen na de maaltijd
Culinair gebruik:
Eén druppel in soep, thee of warme maaltijden.
Geranium
Harmoniserend, huidondersteunend, emotioneel balancerend
Geranium helpt Pitta-emoties reguleren en ondersteunt de huid, die bij Pitta vaak gevoelig is voor ontsteking of roodheid.
Geschikt bij Pitta wanneer je last hebt van:
Emotionele schommelingen
Huidreacties
Spanning in het hartgebied
Gebruik:
Diffusen bij emotionele onrust
Verdund aanbrengen op hart of onderarmen
Culinair gebruik:
Mogelijk in zeer kleine hoeveelheden, sporadisch.
Eenvoudige Pitta-blends
Verkoelende rustblend
Twee druppels lavendel
Eén druppel geranium
Diffuus in de avond of bij emotionele overprikkeling.
Hittestabiliserende blend
Eén druppel pepermunt
Twee druppels lavendel
Kort diffusen of sterk verdunnen voor lokaal gebruik.
Spijsverteringsbalans
Eén druppel venkel
Eén druppel lavendel
Verdund op de buik of diffuus na de maaltijd.
Richtlijnen voor culinair gebruik
Gebruik uitsluitend essentiële oliën van voedingskwaliteit. Begin altijd met maximaal één druppel per gerecht voor meerdere porties. Vermijd dagelijks inwendig gebruik zonder begeleiding. Pepermunt en lavendel bij voorkeur niet structureel intern gebruiken.
Algemene richtlijnen bij Pitta
Gebruik verkoelende oliën vooral in de avond of bij hitte. Vermijd hete, scherpe en sterk stimulerende oliën. Verdun altijd bij uitwendig gebruik. Regelmaat en matiging zijn essentieel voor Pitta-balans.
25% Korting — Hoe het werkt
Je kunt je rechtstreeks inschrijven bij DoTerra en ontvangt dan 25% groothandelskorting op alle producten.
De inschrijfkosten bedragen €24,95, maar deze vervallen wanneer je nog wat extra meebestelt.
Geen verplichting om te verkopen
Directe toegang tot hoogwaardige oliën
Betrouwbare aanvulling voor je dagelijkse rituelen en zelfzorg
Dit is de PITTA-inschrijflink. Ik begeleid je graag als je later ondersteuning wilt bij het kiezen van aanvullende oliën. Wanneer je inschrijft ontvang je van mij zelfs een gratis Pitta Aroma Spritzer kado van mijn eigen merk Divyananda (Zolang de voorraad strekt) en een 30 minuten gratis online Ayurveda consult.
Ayurvedische Tip
Voor Pitta is verzachting het medicijn. Deze essentiële oliën ondersteunen koeling, ontspanning en emotionele harmonie, waardoor het innerlijke vuur weer in balans kan komen.