Casus: man, 49 jaar. Geeft aan weinig energie te hebben.
De meeste mensen wachten tot er klachten zijn.
Maar wat als je patronen kunt herkennen vóórdat ze zich vastzetten in het lichaam?
In mijn praktijk combineer ik klassieke Ayurveda met geavanceerde HRV-analyse via VedaPulse. Deze combinatie maakt het mogelijk om regulatiepatronen zichtbaar te maken nog vóórdat er sprake is van een medische diagnose.
In dit blog deel ik een geanonimiseerde casus van een man van 50 jaar die inzicht wilde in zijn vitaliteit en lange termijn gezondheid.
Wat is VedaPulse en wat meet het?
VedaPulse werkt op basis van hartslagvariabiliteit (HRV).
HRV meet de subtiele variatie tussen hartslagen. Die variatie wordt gereguleerd door het autonome zenuwstelsel — het systeem dat onder andere stressrespons, herstel, slaap, spijsvertering, ontsteking en hormonale regulatie aanstuurt.
De Biohacking-module van VedaPulse analyseert trends binnen verschillende vitale systemen:
- Cardiovasculair
- Gastro-intestinaal
- Urinair
- Endocrien
- Immuun
- Detoxificatie
- Reproductief
- Psychosomatisch
Per systeem wordt een risicotendens aangegeven in vier zones:
- Laag risico
- Gemiddeld risico
- Hoog risico
- Zeer hoog risico
Daarnaast laat de schaal “Integral State” zien hoeveel algemene spanning er in het systeem aanwezig is — met andere woorden: hoeveel energie het lichaam moet inzetten om balans te behouden.
Belangrijk:
Dit systeem stelt geen diagnoses. Het toont regulatiepatronen en risicotendensen.
Meer dan alleen biohacking module
In mijn praktijk gebruik ik niet alleen de Biohacking-module.
Ik combineer meerdere VedaPulse-modules voor een integraal beeld:
- Constitution module – analyse van prakriti en vikriti
- Academic module – klassieke Ayurvedische parameters
- Indices module – stressniveau, inflammatiedrempel, biologische leeftijd
- Organ Pulse – functionele orgaanspanning en compensatie
- Functional Diagnosis – systeemkoppelingen en regulatiedynamiek
- Bio Energy – Prana, Tejas en Ojas
Daarnaast integreer ik klassieke Ayurvedische diagnostiek:
- Nidāna (oorzakenanalyse)
- Subdoṣa-verstoringen
- Dhātu-betrokkenheid (weefselniveau)
- Srotas (kanalen)
- De zes stadia van ziekte (ṣaṭkriyākāla)
- Traditionele polsdiagnose en tongdiagnose
Zo zie ik niet alleen waar spanning zichtbaar wordt, maar ook waarom het ontstaat en in welke ontwikkelingsfase het zich bevindt.
De casus: geen ziekte, wel duidelijke trends
Deze cliënt had geen acute klachten. Hij eet regelmatig, gaat op tijd naar bed en functioneert goed in werk en gezin.
Wat zagen we in de meting?
- Langdurige activatie van het stresssysteem
- Spanning in de bloedvaten
- Verminderde diepe herstelslaap
- Darmbelasting
- Verhoogde algemene systeemspanning
Vanuit Ayurveda zagen we een patroon van:
- Pitta–Vata dominantie
- Tikṣṇāgni (scherp, intens spijsverteringsvuur)
- Overbelasting van het zenuwstelsel
- Vaatirritatie door langdurige druk
Er was geen ziekte.
Maar wel een lichaam dat hard werkt om in balans te blijven.
Dit noemen we een gecompenseerde toestand.
De zes stadia van ziekte
Ayurveda beschrijft ziekte als een proces in zes fasen:
- Accumulatie
- Verergering
- Verspreiding
- Lokalisatie
- Manifestatie
- Complicatie
In deze casus bevond het patroon zich tussen fase 2 en 3: verergering en verspreiding.
Er is nog geen vastgezette pathologie.
Maar wanneer zo’n patroon jarenlang onveranderd blijft, kan het zich uiteindelijk vestigen in een specifiek weefsel of orgaan.
Dan ontstaan klachten zoals:
- Hoge bloeddruk
- Chronische vermoeidheid
- Metabole ontregeling
- Hart- en vaatbelasting
- Cognitieve achteruitgang
Preventie betekent werken vóór fase 4.
Welke aanbevelingen kreeg deze cliënt?
Omdat hij Tikṣṇāgni (hoog spijsverteringsvuur) heeft en veel koffie drinkt, begin ik bij de spijsvertering.
1. Stabiliseren van agni
Tikṣṇāgni betekent niet dat het vuur sterker moet worden — maar stabieler.
Aanpassingen:
- Koffie geleidelijk verminderen
- Verkoelende kruidenthee (venkel, koriander, roos, citroenmelisse)
- Minder pittig, zuur en gefrituurd
- Regelmatige, voedende maaltijden
- Voldoende gezonde vetten (ghee, olijfolie)
Doel: ontstekingsneiging verlagen en vaatirritatie verminderen.
2. Reguleren van het zenuwstelsel
Hij ervaart veel werk- en gezinsstress en is gevoelig van aard.
Interventies:
- Vaste avondroutine zonder schermen
- Abhyanga of warme douche
- Ademregulatie met langere uitademing
- Korte regulatiepauzes overdag
We veranderen zijn leven niet drastisch.
We verfijnen het ritme.
3. Slaapondersteuning
Omdat diepe herstelslaap verminderd was, adviseer ik een mild Ayurvedisch supplement ter ondersteuning van:
- Udana Vata
- Sadhaka Pitta
- Het zenuwstelsel
Afhankelijk van constitutie kan dat bijvoorbeeld bestaan uit:
- Aśvagandhā
- Brahmi
- Jatāmāṁsī
- Vaak liever een samengestelde Rasāyana-formule
Doel: reguleren, niet sederen.
4. Ondersteuning van vaatregulatie
Bij vaatspanning werk ik op Rakta-dhātu en endotheelondersteuning.
Dit kan bestaan uit:
- Arjuna
- Lichte bitterstoffen
- Omega-rijke voeding
- Magnesium indien passend
- Maar liefst weer een complex preparaat met combinatie van kruiden.
Altijd afgestemd op het totaalbeeld.
Waarom ik altijd begin bij de spijsvertering
In Ayurveda is agni de sleutel.
Wanneer agni stabiel is:
- Ontstekingsgevoeligheid daalt
- Stress wordt beter verwerkt
- Slaap verdiept
- Vaatspanning vermindert
Daarom start ik vrijwel altijd bij de spijsvertering — zelfs wanneer de meting cardiovasculaire trends laat zien.
Het verschil tussen behandelen en voorkomen
In deze casus behandelen we geen ziekte.
We reguleren een systeem dat langdurig onder druk staat.
Dat is het verschil tussen:
Reageren op ziekte
en
Voorkomen dat ziekte zich vastzet.
Belangrijk
De beschreven metingen tonen regulatiepatronen en risicotendensen.
Ze vormen geen medische diagnose en vervangen geen regulier medisch onderzoek.
Bij klachten of twijfel blijft overleg met een arts altijd belangrijk.
Wil je weten wat jouw lichaam laat zien vóórdat klachten ontstaan?
Je hoeft niet ziek te zijn om je gezondheid serieus te nemen.
Tijdens een uitgebreide intake combineren we:
- HRV-analyse (VedaPulse)
- Volledige Ayurvedische beoordeling
- Leefstijl- en voedingsanalyse
- Een persoonlijk 3-maandenplan
Preventie begint bij inzicht.
