
Omdat pitta meer substantie nodig heeft in hun ontbijt, zijn staalgesneden havermoutvlokken het beste. Ze zijn minder bewerkt en vullen meer.
Ingrediënten
Instructies
- Raadpleeg de aanwijzingen op de verpakking van jouwhavermout voor de aanbevolen hoeveelheden en kooktijden. Voor de meeste havermoutrecepten is de verhouding havermout tot water 1:2. Meng de havermout, kaneel en kardemom en roer voorzichtig voordat je het aan het water toevoegt. Voeg toppings, amandelen, kokosmelk en ahornsiroop (indien gewenst) toe en geniet ervan.
Notities
Als je fruit gebruikt, kies dan voor appels, abrikozen, veenbessen en rozijnen, die je in de havermout hebt gekookt of als topping hebt toegevoegd. Je kunt ook verse, verdunde yoghurt als topping gebruiken. (Onthoud dat yoghurt en fruit niet samengaan voor een optimale spijsvertering.) Als je noten of zaden wilt toevoegen, kies dan voor kokos, pompoenpitten en zonnebloempitten als topping. Bron: Banyan Botanicals