Ayurveda workshop dagelijkse routine & Pop-up Store

In samenwerking met purenatural.eu geef  ik op  15 mei in Den Haag een geheel gratis workshop over Ayurvedische dagelijkse routine voor jouw gezondheid en staan we klaar met een Ayurvedische Pop-up Store in de nieuwe studio saktiisha yoga & ayurveda centrum in het Statenkwartier.

Tijdens de workshop zal ik het concept “dinacharya” introduceren. De traditie van dinacharya (dagelijkse routine) is een van de krachtigste Ayurvedische hulpmiddelen om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren. Een dagelijkse routine nodigt uit tot gezondheid, vitaliteit en een gevoel van helderheid in ons leven. Het aannemen van een passende dagelijkse routine is ongetwijfeld een van de meest aardende en verzorgende dingen die je voor jezelf kunt doen, en hoewel het concept van een dagelijkse routine de kern vormt van een Ayurvedische levensstijl, is geen enkele routine geschikt voor iedereen.

We introduceren o.a.  tongreiniging, zelfmassage, richtlijnen voor een gezonde spijsvertering, gezonde slaap en nog veel meer!

Als Klinisch Ayurvedisch Specialist ondersteun ik niet alleen cliënten bij het aannemen van een gezond voedingspatroon en levensstijl, maar ben ik gespecialiseerd in klinisch ziektemanagement en ondersteun ik mensen met milde, matige en ernstige ziekten met behulp van de Ayurvedische geneeskunde.

Ayurveda is de traditionele geneeskunde van India en het oudste gezondheidszorgsysteem ter wereld. Het is een systeem van zowel preventieve als curatieve geneeskunde dat al minstens 5.000 jaar en misschien wel 10.000 jaar wordt beoefend. Fundamenteel voor Ayurveda is het inzicht dat ieder mens uniek is en dat als gevolg daarvan ieders pad naar een optimale gezondheid uniek is. Zoals een van mijn leraren, Dr. Halpern, zegt: “Niets is goed voor iedereen, alles is goed voor iemand. Ayurveda is een pad van wat goed voor je is.” Ayurveda helpt individuen te weten welke soorten voedsel, geluiden, geuren en andere stimuli een staat van evenwicht en harmonie in hun unieke lichaam en geest zullen creëren. Wanneer lichaam en geest in harmonie zijn, wordt de normale fysiologie hersteld en vindt genezing plaats.