Vata | Salted Chocolate Caramel Oats

Een heerlijk havermout ontbijt voor Vata dosha.

Zoete Aardappel Ayurvedische smoothie

Een heerlijke post work-out smoothie om vata dosha in balans te houden.

Lichaamsvriendelijke koffie

Koffie is stimulerend en uitputtend, maar het toevoegen van boter en kokosolie kan helpen de …

Gebakken peer met kardemom

Zachtgekookte peren zijn een balsem voor het hart en troostend voor de maag. De zoete …

Spelt pannekoek

TOPPINGS Vata: Ahornsiroop of agave, geroosterde cashewnoten of stukjes amandel Pitta: Ahornsiroop of agave, geroosterde …

Gestoofde appel

Gestoofde appel voor het ontbijt. Eet dit zo vroeg mogelijk voor het ontbijt. Dient als …