Ayurveda leert ons dat de onderliggende oorzaak van toxiciteit en/of een dosha onbalans onze agni (spijsverteringsvuur) kan verstoren. Wat er dan gebeurt is dat onze agni wordt onderdrukt, wat op …
Abhyanga Ayurveda Ayurvedische behandelingen Ayurvedische geneeskunde Panchakarma Shiro Abhyanga ShirodharaEen harde reset. Waarom een Panchakarma ondergaan?
Ayurveda DieetKerst vieren met Ayurvedische recepten voor ieder klimaat
Naarmate de feestdagen naderen, wordt het plezier van samenkomen met geliefden en het delen van heerlijke maaltijden een gekoesterde traditie. Of u nu geniet van de warmte van een tropische …
UncategorizedHet belang van detoxen na de feestdagen
Waarom detoxen gunstig is 1. Reset je systeem: na het nuttigen van rijke voeding helpt detoxen je spijsverteringsstelsel te resetten en gifstoffen te elimineren. 2. Boost je energieniveaus: een detox …
Ayurveda Ayurvedische geneeskunde Dieet DoshasHet nieuwe jaar omarmen met Vedische counseling en precisie analyse
Nu het jaar ten einde loopt, denk ik terug aan de reis die me tot dit punt heeft gebracht. Elk jaar streef ik ernaar om de zorg die ik aan …
Ayurveda Ayurveda opleiding Ayurveda therapeut Ayurvedische geneeskundeBewandel het pad van Ayurveda
IN 2025 kun je starten met opleiding in Ayurvedische geneeskunde Ayurveda is voor jou als je eenvoudige en effectieve hulpmiddelen wilt bieden om jezelf, familieleden of cliënten te helpen bij …
Pitta balancerend haverontbijt
Omdat pitta meer substantie nodig heeft in hun ontbijt, zijn staalgesneden havermoutvlokken het beste. Ze zijn minder bewerkt en vullen meer.
Gestoofde appel
Gestoofde appel voor het ontbijt. Eet dit zo vroeg mogelijk voor het ontbijt. Dient als een zachte dagelijkse reiniging voor het spijsverteringsstelsel Ondersteunt de stoelgang Versterkt de spijsvertering Verlaagt de …
Spelt pannekoek
TOPPINGS Vata: Ahornsiroop of agave, geroosterde cashewnoten of stukjes amandel Pitta: Ahornsiroop of agave, geroosterde zonnebloem- of pompoenpitten Kapha: rauwe honing met geroosterde zonnebloem- of pompoenpitten
Gebakken peer met kardemom
Zachtgekookte peren zijn een balsem voor het hart en troostend voor de maag. De zoete smaak van peren en het ontspannende aroma van kardemom zorgen voor een licht ontbijt of …
Lichaamsvriendelijke koffie
Koffie is stimulerend en uitputtend, maar het toevoegen van boter en kokosolie kan helpen de schadelijke effecten van koffie te verzachten. Grasgevoerde boter en voedzame kokosolie bevatten stabiele, gezonde verzadigde …